FREMRAGENDE
Jeg tilbyder personlig træning, gruppe træning og online coaching.
Hos mig tilbydes der fleksible og konkurrencedygtige priser på personlig træning, så du kan finde den løsning, der passer bedst til dine behov. Uanset om du ønsker enkeltsessioner, klippekort eller abonnementsløsninger, får du professionel træning med fokus på dine mål.
Til dig der vil have 1:1 træning
Fra 700 DKK
Første session
Inkluderer:
Til dig der vil træne flere gange
Fra 3680 DKK
pr. måned
Inkluderer:
Til dig der vil have det virtuelt
Fra 1599 DKK
Lite pakke
Inkluderer:
Med en holistisk tilgang til kroppen kan du være sikker på, at du altid bliver mødt på dine præmisser og føler dig hørt lige fra vores første session. Uanset om dit mål er at forbedre din Hyrox præstation, dyrke CrossFit, vægtløftning, generel fitness eller øge din bevægelighed, er jeg klar til at hjælpe. Med over 10 års erfaring inden for træning og sundhed tilbyder jeg den ekspertise og støtte, du har brug for, for at nå dine mål
Til dig, der er træt af programmer og forløb, der ikke virker: Oplev, hvordan genoptræning kan være både sjovt og effektivt på en helt ny måde. Hos mig fokuseres der på smertefri træning og optimal bevægelighed, så du kan genvinde din styrke og mobilitet uden ubehag. Lad mig hjælpe dig med at finde glæden ved bevægelse igen.
Træn sammen til prisen af én og oplev sjov og udfordrende træning med individuelle resultater. Hos mig kan du træne med familie, venner eller kollegaer, uanset niveau.
Jeg tilbyder eksklusive hold med fokus på Hyrox, kettlebell, håndstand og olympisk vægtløftning. Vores lukkede hold af maks 6 personer sikrer individuel opmærksomhed og skræddersyet programlægning. Træningen foregår i moderne CrossFit lokaler i hjertet af København, hvor vi skaber en støttende og motiverende atmosfære.
En online model som er skræddersyet til dig og dine behov. Ugentlig check-ins og analyse af dine træninger samt kostoptimering
Hos mig tilbydes der fleksible og konkurrencedygtige priser på personlig træning, så du kan finde den løsning, der passer bedst til dine behov. Uanset om du ønsker enkeltsessioner, klippekort eller abonnementsløsninger, får du professionel træning med fokus på dine mål.
Det kan være svært at vælge en træner, da der bliver lovet både det ene og det andet på diverse medier i både annoncer og opslag. Det kan hurtigt blive overvældende, for ikke at sige
uoverskueligt, for de fleste.
Erfaring, viden og ikke mindst engagement er utroligt vigtigt, når der skal vælges en coach som er kyndig til at hjælpe dig hen imod dine livsstilændringer.
Hos mig får du en personlig træner som udover at have uddannelser og kurser på plads, selv har oplevet at stå på konkurrence gulvet til både Hyrox, Crossfit, bodybuilding og Olympisk vægtløftning op til flere gange.
Du vil derfor få en personlig træner med erfaring på egen krop og sind med kompetencerne på det rette sted.
Om målet er sundere vaner, stærkere krop, vægttab, deltage i første hyrox eller crossfit event, så kan du være sikker på at hvis du samarbejder med mig, at være i gode og trygge hænder.
Læs endelig om mine forløb nedenfor eller klik på “kontakt mig” så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Som din personlig træner, har jeg ansvaret for at levere en plan der passer til dine omstændigheder, og lever op til dine ønsker.
Et forløb er derfor meget personligt, fordi vi sammen skal få dig i mål på den mest overskuelige måde, for at nå dine mål er det vigtigt, du føler dig både mentalt og fysisk klar til rejsen derhen.
Hos mig kan du føle dig tryg og i gode hænder. Jeg er en coach som scorer højt på empati, disciplin og er deusden en rigtig teknisk nørd når det kommer til bevægelse og funktionalitet.
Det er vigtigt du ikke føler dig utilpas eller lignende, under et forløb som har til hensigt at hjælpe dig.
Optimale resultater opnåes igennem både mental robusthed og fysisk præstation. Uanset hvad dit mål er, er et sammenspil imellem disse, essentiel for hurtige og vedvarende resultater.
Lad os komme igang og få lagt den bedst mulige plan til dig!
