Østerbro samler folk der vil noget med deres krop. Familier i nærheden af Fælledparken, par der løber Søerne, professionelle der har skema-tid før eller efter arbejde. Min Østerbro-lokation er Sporting Health Club på Østbanegade — kort sagt: fuld pakke under ét tag.
Adresse: Østbanegade 121, 2100 København Ø
Nærmeste metro: Trianglen / Østerport — kort cykeltur
Fuldt udstyret styrkeområde med squat-racks, frie vægte og kraftværker. Kondition-zone, mobilitets-zone og rolige sektioner til 1:1 træning hvor vi kan tale uden for meget støj.
Garderober og bad gør det nemt at tilpasse en session før eller efter arbejde.
06:30-08:00 — kom i gang før arbejdsdagen. Klubben er stille og fokuseret.
12-uger fra rolig start til solide PR'er i squat, bænk og deadlift.
Den klassiske kontoryg + computer-skulder. Vi rehabiliterer mens vi træner.
Marathon og Hyrox — styrketræning + kondition + skadesforebyggelse.
Skriv lidt om dig, dine mål og hvilke tider på dagen der passer.
