En del af
Alle forløb hos mig er unikke, og du kan derfor føle dig i sikre hænder uanset dit mål.
Få styr på teknik, kondition, strategi and styrke på overskueligvis i forløb hos mig
Du får en plan, så du ikke selv behøver at planlægge frem mod dit event.
Som din personlige træner for dit Hyrox-gruppeforløb er jeg her for at skræddersy en plan, der matcher dine behov og ambitioner, mens du også får glæde af fællesskabet.
I dette forløb vil du arbejde sammen med andre deltagere, hvilket ikke kun øger dit engagement, men også skaber et stærkt fællesskab, der motiverer os alle til at yde vores bedste. Sammen vil vi nå dine mål på en struktureret og overskuelig måde, så du føler dig både mentalt og fysisk klar til udfordringen.
Jeg fokuserer på empati, disciplin og teknisk præcision for at optimere din bevægelse og funktionalitet. Det er vigtigt, at du føler dig tryg og godt tilpas undervejs.
For at opnå de bedste resultater er det essentielt at kombinere mental styrke med fysisk præstation. Uanset hvad dit mål er, vil vi sammen arbejde hen imod hurtige og vedvarende resultater gennem det stærke samspil i gruppen.
Lad os komme i gang med at skabe den mest optimale plan for dit Hyrox-forløb, hvor vi støtter hinanden hele vejen!
Når du tilmelder dig et Hyrox-forløb hos mig, får du en unik mulighed for at fokusere på din individuelle udvikling, hvor vi sammen arbejder hen imod at optimere dine præstationer. Her er, hvad du kan forvente at få ud af forløbet:
Vi vil målrette træningen mod at forbedre både din styrke og kondition, så du er godt rustet til konkurrencen. Gennem specifikke øvelser og programmer, der passer til dit niveau, vil du opnå en solid fysiske base, der gør dig i stand til at præstere bedre.
Vi arbejder på at udvikle en skræddersyet strategi for din konkurrencedeltagelse. Dette inkluderer alt fra at bestemme din pacing til at vælge de rigtige teknikker for hver øvelse. Du vil lære, hvordan du kan optimere din indsats under konkurrencen for at få det bedste resultat.
En vigtig del af forløbet vil være fokus på teknik. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil jeg hjælpe dig med at forbedre din teknik i de forskellige øvelser, så du kan udføre dem effektivt og sikkert. God teknik vil ikke kun forbedre dine præstationer, men også mindske risikoen for skader.
Du vil ikke være alene på denne rejse. Jeg er her for at give dig individuel opbakning og vejledning hele vejen. Vi vil evaluere dine fremskridt og justere træningen efter behov, så du altid er på rette spor mod dine mål.
Med fokus på din udvikling, vil du opleve en styrkelse af både krop og sind, der forbereder dig til at tackle Hyrox-konkurrencen med selvtillid. Lad os sammen sikre, at du får det maksimale ud af dit forløb!
Jeg tilbyder personlig træning i hele København, herunder:
