En del af

Online Coaching

Online forløb med dig i fokus

HEALTH COACH & PERSONLIG TRÆNER

Check-ins & skræddersyet plan

Sikre dine fremskridt med ugentlige check-ins og en skræddersyet plan, bygget op efter dine ønsker

HEALTH COACH & PERSONLIG TRÆNER

Livsstilsændring

Online coaching er en god start hvis du vil opnå vægttab, styrkeopbygning eller smertefrihed

HEALTH COACH & PERSONLIG TRÆNER

Overskueligt

Det er vigtigt at mine klienter føler at deres plan er overskuelig til deres liv

HEALTH COACH & PERSONLIG TRÆNER

Frihed

Du kan træne hvor som helst i et online forløb, det skaber frihed og derved motivation

Online forløb med fokus på dig og dit liv

Når du er i online forløb hos mig tilbydes du online coaching fra øverste hylde, der er stort fokus på dig, dine værdier og der bliver brugt en holistisk tilgang til at opnå bedst mulige resultater.

Mange coaches har kun fokus på den fysiske præstation, som online klient hos mig, er der fokus på både det mentale og fysiske, fordi det hænger 1-1 sammen.

Du vil derfor få redskaber til at håndtere begge sider på en og samme tid på overskueligvis.

HEALTH COACH & PERSONLIG TRÆNER
HEALTH COACH & PERSONLIG TRÆNER

Jeg er dedikeret til at hjælpe dig med at opnå smertefrihed og forbedret præstation i din hverdag, sport eller på arbejdet.

Jeg kombinerer min ekspertise som kostvejleder, personlig træner og health coach.

Denne viden og erfaring er med til at sammensætte den bedst mulige plan for dig uanset mål.

Mine online coaching forløb er for alle og tilbydes til alle i hele landet.

Online klient udtalelse

Max er en fantastisk træner, ved præcis hvilke slags øvelser der passer bedst til dig og dine behov.

Siden dag ét har jeg haft en vidunderlig tid med at træne under hans vejledning med online programlægning og hjælp til små skavanker.

Jeg anbefaler ham fuldt ud!

HEALTH COACH & PERSONLIG TRÆNER

Hvis du leder efter en professionel, der virkelig er engageret i sin karriere, så er Max din fyr!

HEALTH COACH & PERSONLIG TRÆNER

Melissa

Prioriter dit helbred

Uanset hvor du er i livet er det vigtigt at du og dit helbred prioriteres, vi har kun én krop så hvorfor ikke få det bedst mulige ud af den?

Jeg kan hjælpe dig med strukturen og de fokuspunkter der skal til for at hjælpe dig på vej og holde den rette kurs.

Se de forskellige pakker af online coaching jeg tilbyder nedenfor.

LITE

Den økonomiske
1.099 DKK Månedlig - ingen binding
  • Indledende Konsultation
  • Skræddersyet træningsplan
  • Øvelses videor
  • Skræddersyet Kostplan
  • Ugentlig Check-ins
  • Online support 24/7
  • ALT SAMMEN I APP
  • Ugentlig videokonsultation
  • Supplement anbefalinger
  • Skræddersyet mobility plan
  • Avanceret teknik gennemgang
  • Genoptræningsplan

Basic

Den Essentielle løsning
1.599 DKK Månedlig - ingen binding
  • Indledende Konsultation
  • Skræddersyet træningsplan
  • Øvelses videor
  • Skræddersyet Kostplan
  • Ugentlig Check-ins
  • Online support 24/7
  • ALT SAMMEN I APP
  • Ugentlig videokonsultation
  • Supplement anbefalinger
  • Skræddersyet mobility plan
  • Avanceret teknik gennemgang
  • Genoptræningsplan
Populær

Premium

All-in versionen
2.099 DKK Månedlig - ingen binding
  • Indledende Konsultation
  • Skræddersyet træningsplan
  • Øvelses videor
  • Skræddersyet Kostplan
  • Ugentlig Check-ins
  • Online support 24/7
  • ALT SAMMEN I APP
  • Ugentlig videokonsultation
  • Supplement anbefalinger
  • Skræddersyet mobility plan
  • Avanceret teknik gennemgang
  • Genoptræningsplan

Hvad kan et online forløb gøre for dig?

Personlig vejledning:
Som online health coach kan jeg give dig skræddersyet rådgivning og støtte baseret på dine individuelle sundhedsbehov og mål. Dette hjælper dig med at opnå bedre resultater end en one-size-fits-all tilgang.
Som health coach kan jeg hjælpe dig med at etablere sunde vaner, såsom kostændringer, motionrutiner og stresshåndtering. Jeg kan udvikle en plan, der passer til din livsstil og hjælper dig med at vedligeholde disse vaner på lang sigt.
Hvis dit mål er at tabe dig eller forbedre din ernæring, kan et online coaching forløb give dig nødvendige retningslinjer, opmuntre dig til at spise sundt, og holde dig ansvarlig for dine valg.
Som health coach kan jeg hjælpe dig med at forstå de komplekse aspekter af dit helbred, så du kan træffe informerede beslutninger om, hvordan du bedst kan tage vare på dig selv.
Som din online health coach, fungere jeg som en personlig støtteperson, der holder dig motiveret, selv når det bliver svært. Jeg kan hjælpe dig med at overvinde tilbagefald og fastholde din sundhedsrejse.
Online health coaching giver dig mulighed for at deltage i sessioner, når det passer ind i din tidsplan, og uanset hvor du befinder dig. Du behøver ikke at rejse til en klinik eller træningscenter.

LITE

Udfyld formularen, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Alle felter bedes udfyldes.

BASIC

Udfyld formularen, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Alle felter bedes udfyldes.

PREMIUM

Udfyld formularen, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Alle felter bedes udfyldes.